Le Shiro et Sarasvati abhyanga, « Shiro » (la tête) « Sarasvati» (le ventre), et « abhyanga » (le massage). Ce massage est au coeur des soins utilisés en Ayurvéda. Il active la circulation énergétique, aide à la détoxination du foie et permet de libérer les tensions sur les zones du corps sensibles au stress (abdomen, cou, nuque... ), induisant un état de paix et de tranquillité.

 

Ce massage doux et harmonisant est prodigué  sur l'abdomen, les épaules, le cou, le crâne et le visage, et le dos. Il stimule le processus régénérateur du corps, améliore le fonctionnement des organes internes. Il est également conseillé aux femmes afin de soulager les douleurs en période de menstruation et aux personnes sensibles au stress. La personne recevant le massage garde tous les vêtements qu'elle porte déjà sur elle et qui sont situés en dessous de son nombril. Ce Massage s'effectue à l'huile de sésame sur table de massage.

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